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お金のかからない健康法
おはようございます
昨日は家族サービス本日、溜まった仕事をするためいつもより早起きです
娘を見ると自然と笑顔になりますね
座る練習中^ ^
ええ、そう、ぼくは親バカです笑
笑い・笑顔について思い出したことがあるので本日はそれをシェア^ ^
笑うことで不思議と幸せな気分になったり
身体が軽くなったり落ち込んでいた気分が楽になったり
笑いは身体的にも精神的にもさまざまな効果があります^ ^
例えば
ストレスホルモンの減少
ストレスで増えるコルチゾールというホルモンが減りストレスの減少がある
セロトニンの分泌口角を上げるだけで脳から分泌される。
別名「幸せホルモン」やる気や幸福感が上がる
免疫機能が向上
大笑いすることでガンと戦うNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化
認知機能の維持
大阪府立健康科学センターの研究で「ほぼ毎日笑う人」と「ほとんど笑わない人」では
後者のほうが1年後の認知機能の低下が大きいと報告
血糖値の減少
筑波大学名誉教授であった故 村上和雄 氏が糖尿病患者さまに
吉本興業の「B&B」の漫才を見せたところ
血糖値が下がったと報告 逆につまらない話だと血糖値が上がるそう
眠った遺伝子をスイッチオン
故 村上和雄 氏が笑うことで眠っているいい遺伝子がONになることを発見
（免疫や新陳代謝をあげるなど）
などなど素晴らしい効果が目白押し
笑うことで血糖値やストレス軽減免疫機能の向上、認知機能の維持など人の身体は自ら治るようなシステムが組み込まれてるのかも知れませんね
みなさまは一日何回笑いますか？
たまには身体と心に栄養を与えるために時間を取って笑ってはいかがですか？^ ^
では最後にぼくのお気に入りの名言をご紹介します
“幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ”
心理学者 ウィリアム・ジェームズ
では、今日も良い一日を(^^)
#株式会社GiVER#はりきゅうマッサージSAYURI#はり#マッサージ#訪問マッサージ#訪問はりきゅう#親バカ#笑う効果#生活指導#免疫機能#認知機能#ストレス軽減#鹿児島市
✅膝腰が痛くてデイサービスを休みがち
✅脳梗塞の後遺症でシビレやマヒがある
✅「寝たきり」「歩くのが難しい」
✅足がむくんでツライ
✅みまもりを必要としている…etc
などでお困りの方がいらしたら
笑顔と元気をお届けしますので
当院にお声掛けいただけたら幸いです！
訪問はりきゅう・マッサージ？
寝たきり、歩行が困難な方に対して
あん摩マッサージ指圧師、
はり師、きゅう師が
ご自宅や高齢者施設等にお伺いして
マッサージやはり・きゅうの施術、
リハビリを行います。
こんな症状の方にオススメ
☑｢寝たきり｣｢ふらつき｣で困っている
☑ 脳梗塞の後遺症で体にマヒがある
☑ 筋力が低下している
☑｢こわばり｣｢むくみ｣｢しびれ」
☑ 痛みでデイサービスに行きたくない
☑ 退院後のリハビリが必要な方
健康保険が使えます
医師の同意書があれば「医療保険」を使って
はりきゅうマッサージを受けることができます。
介護保険と併用が可能です。
介護保険がいっぱいで
介護サービスを受けられない方でも
受けることができます。
重度心身障害者等医療費助成も受けることができます。
毎月７名限定・無料体験実施中！
【Step.1】
お問い合わせ
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リハビリ・マッサージを体験
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施術・利用の開始
出張エリア
・鹿児島市全域（桜島、喜入除く）
松元地域、吉野地域、伊敷地域、
谷山地域、郡山地域
詳しくはお問い合わせください！
お問い合わせ
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✅朝夕の検温
(37.5℃以上の場合、出社しない)
✅手指消毒を必ず行う
(居室や施設に出入り、施術の前後)
✅消毒液の携帯
✅手洗い、うがい
✅マスク着用
✅プライベートで
県外への不要な外出を避ける